Lektion 20 - Selbstempathie 103 Teil 2
In dieser Fortsetzung des zweiseitigen Selbstempathieprozesses, der in Lektion 19 angefangen hat, wendest du dich der anderen Seite in dir zu, der Seite, die gehandelt hat.
Lektion 19 - Selbstempathie 103 Teil 1
Mit dem Wissen über die Prinzipien aus den letzten Lektionen, geht es in dieser und der nächsten Lektion um einen zweiseitigen Selbstempathieprozess.
Lektion 08 - Selbstempathie 102
Nachdem nun die vier Schritte: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte, näher erklärt wurden, ist es Zeit für einen zweiten Selbstempathieprozess - diesmal mit Arbeitsblatt.
Lektion 02 - Selbstempathie 101
Für mich ist das wichtigste “Werkzeug” der Gewaltfreien Kommunikation die Selbstempathie und deswegen fangen wir gleich damit an. In dieser Lektion führe ich dich durch einen kleinen Selbstempathieprozess. In den folgenden Lektionen sehen wir uns die Elemente davon genauer an.